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我的孩子到了每天需要吃两份零食的年龄。 就在上周，有一天我不吃早点，因为我们去图书馆和骑自行车。 到了午饭时间，他们俩都躺在沙发上哭泣。 我做了一顿快餐，让他们吃饱了，一切都恢复了正常，但它提醒了我吃零食对幼儿来说是多么重要。 他们的身体在成长，但他们的胃仍然很小，所以他们需要全天均匀地分配食物。
如果您正在为家人寻找一种新的零食，请尝试我们的七月食谱——花生酱球。 他们有花生酱、豆类和燕麦片——所有这些都会给你能量，让你在下一顿饭之前吃饱。 在我做完这个食谱后，我把花生酱球放在饼干片上，冷冻大约一个小时。 冷冻后，我将它们放入冷冻袋中并存放在冰箱中。 到了点心时间，我从冰箱里拿出两个给每个人，让它们解冻几分钟，然后我们享用它们。
我希望你也喜欢这个花生酱球食谱！
-杰斯丁
花生酱球
份量： 2球 |份量： 25
成分：
- 1 罐（15 盎司）大北方豆，沥干并冲洗干净
- 1/3杯蜂蜜
- 1汤匙香草
- 1 1/4杯花生酱
- 1 1/2杯速煮燕麦
指示：
- 用叉子将大北方豆捣碎在碗中，直到光滑。
- 加入蜂蜜和香草。 搅拌。
- 加入花生酱。 搅拌至混合。
- 加入燕麦片搅拌。
- 洗手。 用汤匙舀起一些花生酱混合物。 将混合物揉成球状（制成 50 个球）。
- 将剩余的球存放在冰箱的密封容器中。
技巧：
- 此食谱不适合 1 岁以下的儿童，因为它含有蜂蜜和花生酱。
- 您可以使用搅拌机或食品加工机混合配料，然后再将其塑造成球。
- 您可以将花生酱球存放在冰箱中。 将它们放在饼干片上，冷冻，然后存放在冷冻袋中。 上菜前解冻 5 分钟。
- 用牙签或烤肉串棒制作水果烤肉串。 加入洗净的新鲜水果片，如猕猴桃片、葡萄、菠萝、草莓、蓝莓和橙片。
