Blog
![](https://spendsmart.extension.iastate.edu/wp-content/uploads/2019/09/Peanut-Butter-Balls-Web.png)
ลูก ๆ ของฉันอยู่ในวัยที่ต้องกินขนมสองอย่างทุกวัน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันข้ามของว่างตอนเช้าไปวันหนึ่งเพราะเราไปห้องสมุดและขี่จักรยาน เมื่อถึงเวลาอาหารกลางวันทั้งคู่นอนร้องไห้อยู่บนโซฟา ฉันทําอาหารกลางวันอย่างรวดเร็ว ให้อาหารพวกเขา และทุกอย่างก็ดีอีกครั้ง แต่มันเตือนฉันว่าเวลาว่างมีความสําคัญต่อเด็กเล็กเพียงใด ร่างกายของพวกเขากําลังเติบโต แต่ท้องของพวกเขายังเล็กอยู่ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการอาหารที่มีระยะห่างเท่า ๆ กันตลอดทั้งวัน
หากคุณกําลังมองหาของว่างใหม่สําหรับครอบครัวของคุณ ให้ลองสูตรเดือนกรกฎาคมของเรา – Peanut Butter Balls พวกเขามีเนยถั่วถั่วและข้าวโอ๊ตซึ่งทั้งหมดนี้จะให้พลังงานและเติมเต็มคุณจนถึงมื้อต่อไป หลังจากที่ฉันทําสูตรนี้แล้ว ฉันก็วางลูกเนยถั่วลงบนแผ่นคุกกี้แล้วแช่แข็งประมาณหนึ่งชั่วโมง เมื่อแช่แข็งแล้วฉันก็ใส่ไว้ในถุงแช่แข็งและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง เมื่อถึงเวลาของว่างฉันคว้าสองอันออกจากช่องแช่แข็งสําหรับแต่ละคนปล่อยให้พวกเขาละลายสักครู่แล้วเราก็สนุกกับมัน
ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับสูตร Peanut Butter Ball นี้เช่นกัน!
-จัสติน
ลูกเนยถั่ว
- ถั่วฝักยาวเหนือ 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) สะเด็ดน้ําและล้าง
- น้ําผึ้ง 1/3 ถ้วย
- วานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ
- เนยถั่ว 1 1/4 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ตปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว 1 1/2 ถ้วย
- บดถั่วทางเหนือที่ยอดเยี่ยมด้วยส้อมในชามจนเนียน
- เพิ่มน้ําผึ้งและวานิลลา คน
- ใส่เนยถั่ว ผัดจนเข้ากัน
- ผัดในข้าวโอ๊ต
- ล้างมือ. ใช้ช้อนโต๊ะตักส่วนผสมของเนยถั่ว ปั้นส่วนผสมเป็นลูกบอล (ทํา 50 ลูก)
- เก็บลูกบอลที่เหลือไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น
- สูตรนี้ไม่เหมาะสําหรับเด็กอายุต่ํากว่า 1 ปีเพราะมีน้ําผึ้งและเนยถั่ว
- คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อผสมส่วนผสมก่อนปั้นเป็นลูกบอล
- คุณสามารถเก็บลูกเนยถั่วไว้ในช่องแช่แข็ง วางบนแผ่นคุกกี้ แช่แข็ง แล้วเก็บในถุงแช่แข็ง ละลายเป็นเวลา 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
- ทําเคบับผลไม้โดยใช้ไม้จิ้มฟันหรือเคบับ ใส่ชิ้นผลไม้สดที่ล้างแล้วซึ่งจะไม่เป็นสีน้ําตาล เช่น กีวีฝาน องุ่น สับปะรด สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และชิ้นส้ม