Blog
قراءة الملصق الخالي من الغلوتين: الأساسيات
كتبه لينيت ويبكر
تسوق البقالة عبر الإنترنت الجزء 3 – سلبيات
مرحبا بكم في الجزء الثالث من سلسلة مدوناتنا حول تسوق البقالة عبر الإنترنت. إذا لم تشاهد الجزأين الأولين من هذه السلسلة ، فإليك روابط النظرة العامة وإيجابيات تسوق البقالة عبر الإنترنت. اليوم سننظر ، ما أعتقد ، في سلبيات تسوق البقالة عبر الإنترنت.
تسوق البقالة عبر الإنترنت الجزء 2 – الايجابيات
مرحبا بكم في الجزء الثاني من سلسلة مدوناتنا حول تسوق البقالة عبر الإنترنت. أتمنى أن تكون قد استمتعت باستعراضنا العام الأسبوع الماضي. أود هذا الأسبوع أن أخبركم عن كل الأشياء التي أعتقد أنها رائعة حول تسوق البقالة عبر الإنترنت.
تسوق البقالة عبر الإنترنت الجزء 1 – نظرة عامة
هل جربت تسوق البقالة عبر الإنترنت حتى الآن؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم بضبط مدونتنا للأسابيع الثلاثة القادمة بينما ننظر إلى ماهية تسوق البقالة عبر الإنترنت وإيجابيات وسلبيات تسوق البقالة عبر الإنترنت. إذا كان لديك ، أرسل لنا تعليقا خلال الأسابيع الثلاثة المقبلة وأخبرنا عن تجاربك. سأقدم لك اليوم لمحة عامة عن تسوق البقالة عبر الإنترنت كما جربته.
حافظ على رطوبتك – تناول الفواكه والخضروات
كتبه كاثرين ستاندينج
وجبات خفيفة جيدة لرياضات الشباب
في غضون ما يزيد قليلا عن أسبوع ، سيعود أطفالي إلى المدرسة وسيبدأ ابني كرة القدم في الخريف. أحب أنه عند لعب كرة القدم ، يركض ابني البالغ من العمر ثماني سنوات ليكون نشطا. من ناحية أخرى ، أشعر أن الوجبات الخفيفة التي يتم تقديمها للاعبين بعد مبارياتهم يمكن تحسينها. في كثير من الأحيان يحصل ابني على زجاجة صغيرة من المشروبات الرياضية مع الكعك أو نوع من كعك الوجبات الخفيفة المعبأة. على الرغم من أن ابني يركض عندما يلعب كرة القدم ، إلا أن اللعبة مدتها ساعة واحدة فقط ويتناوب مع لاعبين آخرين. لذلك ، فهو لا يلعب لمدة ساعة كاملة. تهدف المشروبات الرياضية إلى استبدال الصوديوم والبوتاسيوم المفقود في العرق عند النشاط المستمر لمدة ساعة أو أكثر أو عندما يكون الجو حارا بشكل خاص في الخارج. خلاف ذلك ، يعمل الماء بشكل جيد للحفاظ على رطوبة الأطفال. نحن نستمتع بالكعك والحلويات الأخرى من حين لآخر ولكن لتعليم الأطفال كيفية تغذية أجسامهم بشكل أفضل للنشاط ، إليك بعض الأفكار الأخرى للوجبات الخفيفة بعد المباراة:
