Blog
أحب الحلوى وأجد دائما أرغب في شيء حلو بعد وجباتي أو طوال يومي لإرضاء “أسناني الحلوة”. لقد كنت على هذا النحو منذ أن أتذكر. عندما كنت طفلا صغيرا ، استمتعت بكعكة عيد الميلاد في حفلات الأصدقاء والعائلة ، لذلك أعتبر الآن مستهلكا متمرسا لجميع الحلويات!
لكوني خبيرا في الحلوى ، ولكنني أيضا آكل واع ، فقد تعلمت رفع مستوى حلوياتي. كيف يمكنني القيام بذلك (قد تفكر)؟ بالنسبة لي ، هو ببساطة عن طريق الجمع بين الفاكهة والحلوى. أهدف إلى تناول فاكهة واحدة أو اثنتين على الأقل يوميا ، وغالبا ما أجد أن الطريقة التي أستمتع بها أكثر هي تضمينها في وجبتي كحلوى. أنفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. لديه العديد من الوصفات التي تشمل الفواكه لإرضاء أسناني الحلوة. المفضل لدي حاليا هو بارفيه الزبادي ، مع الفاكهة واللبن والجرانولا. يعجبني مع طبقات من زبادي الفانيليا قليل الدسم والموز مع رش الجرانولا. مفضل آخر لي هو Graham Cracker Smackers باستخدام الخوخ المعلب كفاكهة. غالبا ما يكون لدي جميع المكونات (بسكويت غراهام وزبدة الفول السوداني والفواكه المعلبة) في متناول اليد في المنزل ، مما يجعلها سريعة وسهلة التجميع.
إلى جانب الحلويات البسيطة ، أستمتع أيضا بتجربة قوام مختلف. إذا كنت مثلي أيضا ، فقد ترغب في تجربة اثنين من مفضلاتي التي تجمع بين الصلصة الحلوة والكريمية مع الفاكهة مثل حلوى الفاكهة والبودينغ وسلطة الفاكهة السحرية.
هذه الوصفات هي المفضلة لدي لأن مذاقها رائع ، وتشمل الفاكهة للحصول على فوائد صحية إضافية ، وقابلة للتكيف لتناسبني! يمكنني اختيار الفواكه التي أدرجها وأستمتع بتجربة فواكه جديدة!
ما هي الفواكه التي ترغب في تضمينها في الحلويات الخاصة بك؟
كتبه كالي أنجرمان
تعمل كالي أنجرمان في فريق التثقيف الغذائي في الإرشاد والتوعية بجامعة ولاية أيوا. تستمتع بقضاء الوقت مع العائلة / الأصدقاء وممارسة الرياضة وتجربة الأطعمة الجديدة!
