บล็อก

แคมเปญ 5-2-1-0 – เวลาหน้าจอและการออกกําลังกาย

ในฐานะผู้ปกครอง มันง่ายสําหรับฉันที่จะมองไปที่ 2-1 ของแคมเปญ 5-2-1-0 และคิดว่า “เป็นไปไม่ได้” 2 หมายถึงเวลาอยู่หน้าจอ 2 ชั่วโมงหรือน้อยกว่าต่อวัน และ 1 หมายถึงการออกกําลังกาย 1 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน อย่างไรก็ตามยิ่งฉันคิดเกี่ยวกับมันฉันรู้ว่าเป้าหมายนี้เป็นไปได้สําหรับเรา

Spend Smart. Eat Smart.

การอ่านฉลากสําหรับสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

หากคุณมีลูกอยู่ในโรงเรียนโอกาสที่คุณจะได้ยินความกังวลมากมายเกี่ยวกับการแพ้อาหารและปกป้องเด็ก ๆ จากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ผู้คนสามารถพัฒนาอาการแพ้อาหารได้หลายประเภท อย่างไรก็ตาม อาหารแปดชนิดเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด พวกเขารวมถึง:

เด็กและปลา

ไม่กี่สัปดาห์ก่อนฉันบอกว่าฉันไม่ค่อยกินปลาที่โตขึ้น อย่างไรก็ตามปลาเป็นที่ชื่นชอบของลูก ๆ ของฉัน เรามักจะกินเป็นอาหารเย็นสัปดาห์ละครั้ง

สูตรอาหารเช้าที่เด็กอายุ 9 ขวบของฉันทําได้

สัปดาห์ที่แล้ว Kat แบ่งปันสูตรอาหารเช้าที่สามารถทําล่วงหน้าหรือทําได้อย่างรวดเร็ว วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันสูตรอาหารเช้าที่เด็กโตสามารถทําเองได้

วันฮาโลวีนที่ปราศจากความเครียด

คุณคาดหวังให้เราบล็อกเกี่ยวกับการแจกดินสอแทนขนมใช่ไหม? แม้ว่าขนมที่ไม่ใช่ขนมจะเป็นวิธีการเฉลิมฉลองวันหยุดโดยไม่ต้องใส่น้ําตาล แต่เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ไม่ได้ตื่นเต้นกับแนวทางนั้นมากนักและเราต้องการเด็ก ๆ ที่มีความสุขในวันฮาโลวีน การเฉลิมฉลองด้วยขนมเป็นเรื่องสนุกสําหรับทุกเพศทุกวัย

แม่ฉันหิว!

นี่คือคําที่ฉันได้ยินบ่อยในบ้านของฉันในทุกวันนี้ ในขณะที่ครอบครัวของฉันใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่บ้านของว่างเป็นสิ่งที่ลูก ๆ ของฉันต้องการทําบ่อยขึ้น หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในเรือลําเดียวกันนี่คือเคล็ดลับที่ฉันใช้สําหรับของว่าง (และอาหารด้วย!) ที่บ้านของเรา