Blog

มันเทศบด

ฉันโตมาโดยคิดว่าวิธีเดียวที่คุณจะกินมันเทศได้คือมีมาร์ชเมลโลว์อยู่ด้านบน ฉันไม่ใช่แฟนมาร์ชเมลโล่ตัวยงดังนั้นฉันจึงไม่ชอบมันเทศ ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้วิธีการทําใหม่ ๆ แล้วฉันชอบมันเทศและกินมันเกือบทุกสัปดาห์

รสชาติของฤดูใบไม้ร่วงซิปขึ้นในถุง

เมื่อลูกสาวของฉันยังเด็กเรามักจะทําพุดดิ้งฟักทองสําหรับของหวานมื้อค่ําในฤดูใบไม้ร่วง พุดดิ้งมีราคาไม่แพงและเบาและไม่เติมมากเกินไป สูตรพุดดิ้งฟักทองประกอบด้วยฟักทองเต็มกระป๋อง คุณจึงได้รับไฟเบอร์เพิ่มและฟักทองวิตามินเอเป็นที่รู้จัก เมื่อปรุงรสเครื่องเทศพายฟักทอง รสชาติเหมือนพายฟักทอง!

Spend Smart. Eat Smart.

คัพเค้กช็อกโกแลตเซอร์ไพรส์

ฉันพนันได้เลยว่าคุณกําลังสงสัยว่าเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่ในคัพเค้กช็อกโกแลตเซอร์ไพรส์ ของเราคืออะไรใช่ไหม? กลองม้วนนะครับ เป็นกระป๋องฟักทองและน้ําแอปเปิ้ล แทนที่จะเติมน้ํามันลงในส่วนผสมเค้กเราใช้ฟักทองและน้ําแอปเปิ้ล ฟักทองเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการโดยการเพิ่มวิตามินเอในปริมาณที่ดี แต่ไม่ได้ทําให้คัพเค้กมีรสชาติเหมือนฟักทอง ส่อเสียดใช่มั้ย?

มากินเค้กกันเถอะ!!

โพสต์ของวันนี้มาจากบล็อกเกอร์รับเชิญ Holly Van Heel ผู้เชี่ยวชาญด้านมนุษยศาสตร์ด้านโภชนาการและสุขภาพที่ Iowa State University Extension and Outreach

Spend Smart. Eat Smart.

มัฟฟินบวบช็อกโกแลตชิป

คุณจําสัปดาห์ที่แล้วเมื่อฉันแนะนําให้คุณขูดบวบได้ไหม? นี่คือเหตุผล – สูตรเดือนกันยายนของเดือนของเราคือมั ฟฟินบวบช็อกโกแลตชิป และอร่อยมาก! หากคุณยังไม่ได้ดูวิดีโอ ของเราเกี่ยวกับการเตรียมบวบลองดูคําแนะนําสั้น ๆ เกี่ยวกับการขูดบวบ คุณไม่จําเป็นต้องปอกเปลือกก่อนด้วยซ้ํา!

เติมขนมปังปิ้งของคุณ