Blog

มันเทศบด


| Justine Hoover

ฉันโตมาโดยคิดว่าวิธีเดียวที่คุณจะกินมันเทศได้คือมีมาร์ชเมลโลว์อยู่ด้านบน ฉันไม่ใช่แฟนมาร์ชเมลโล่ตัวยงดังนั้นฉันจึงไม่ชอบมันเทศ ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้วิธีการทําใหม่ ๆ แล้วฉันชอบมันเทศและกินมันเกือบทุกสัปดาห์

สูตรเดือนตุลาคมของเดือนของเราคือสูตรมันเทศแสนอร่อย – มันเทศบด คุณปอกและหั่นมันเทศต้มจนนุ่มใส่ครีมชีสแล้วบด หากต้องการ คุณสามารถโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังแล้วย่างเพียงไม่กี่นาทีจนเกล็ดขนมปังเป็นสีน้ําตาลทอง

ชอบสูตรนี้เพราะรสชาติไม่หวานเกินไป ฉันชอบสูตรนี้มากเพราะมันใช้มันเทศซึ่งเป็นแหล่งสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ที่ร่างกายของเราต้องการ เช่น ไฟเบอร์ วิตามินเอ และโพแทสเซียม

เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts