สูตรอาหารเดือนตุลาคมของเดือนของเราคือการนําฟักทองที่ชื่นชอบตามฤดูกาลมาเป็นอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตฟักทองทําง่ายและพร้อมรับประทานในเวลาเพียงห้านาที สิ่งที่คุณต้องทําคือรวมส่วนผสมลงในชามที่ปลอดภัยสําหรับไมโครเวฟอุ่นในไมโครเวฟจนข้าวโอ๊ตนิ่ม (ประมาณสามนาที) แล้วเสิร์ฟ คุณสามารถปรับปริมาณของส่วนผสมขึ้นหรือลงตามจํานวนคนที่คุณทําอาหารเช้า

สําหรับฉันส่วนที่ยากที่สุดของสูตรเช่นข้าวโอ๊ตฟักทองคือการจําที่จะใช้ฟักทองที่เหลือ กระป๋องขนาด 15 ออนซ์มีน้ําซุปข้นฟักทองประมาณ 11/2 ถ้วย เนื่องจากสูตรนี้ต้องการเพียง 1/2 ถ้วย จึงเหลือฟักทองที่ไม่ได้ใช้ทั้งถ้วย ฟักทองที่เหลือนี้ควรเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็นและใช้ภายในหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ยังสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงสามเดือน ฉันต้องวางแผนที่จะทําข้าวโอ๊ตฟักทองสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าน้ําซุปข้นฟักทองจะไม่สูญเปล่าหรือฉันสามารถวางแผนในสูตรอื่น ๆ ที่ใช้ส่วนหนึ่งของฟักทองกระป๋อง นี่คือบางส่วนจากเว็บไซต์ของเรา:

• เครื่องดื่มฟักทองร้อน ใช้ฟักทอง 1/3 ถ้วย
• ข้าวโอ๊ตค้างคืน ใช้ฟักทอง 1/3 ถ้วย
• แพนเค้กฟักทองโฮลวีต ใช้ฟักทอง 1/3 ถ้วย
• พุดดิ้งฟักทอง สามารถใช้ฟักทองที่เหลือจํานวนเท่าใดก็ได้ที่คุณมี

ไปที่ Spend Smart Eat Smart สําหรับ สูตรข้าวโอ๊ตฟักทองเต็มรูปแบบ

เพลิดเพลิน!