我们七月的食谱是 浆果香蕉冰棒。 这个食谱对我来说是一个完美的时机，因为我正试图扩大我的食物预算，尤其是在零食方面（请参阅我上个月 的博客 ）。 我的孩子每天需要两到三份零食，今年夏天我正试图减少预包装零食的摄入量。 我们正在做……

浆果香蕉冰棒满足了我家人的零食需求，原因如下：

• 孩子们可以帮忙制作它们。 他们可以把香蕉和浆果切成小块，他们可以把所有东西混合在一起，他们可以把混合物倒进冰棒模具或杯子里，然后他们可以把棍子放进去。
• 他们正在填充。 这些冰棒是用酸奶和整个水果制成的，所以它们比果汁制成的冰棒更能填饱我孩子的肚子。
• 它们很容易。 我可以在冰箱里放满自制的冰棒，我们可以在需要时伸手去拿。

享受！