Blog

كاساديلا الدجاج الحلو والمنعش


| Justine Hoover

أنا أستمتع باستخدام النكهات الحلوة والمالحة في الوجبة ، لكنني أعترف أنني لم أتناول الفاكهة في كويساديلا حتى جربت هذه الوصفة. كنت متشككا عندما صنعت هذه الكيساديلا لأول مرة ، لكنني الآن أستمتع بتجربة مجموعات مختلفة من الفاكهة والخضروات في كويساديلا. تجمع هذه الوصفة بين الخوخ المعلب والدجاج المطبوخ في العصير المصفى من الخوخ والجبن في تورتيلا القمح الكامل لصنع كويساديلا لذيذة.

هذه الوصفة سهلة التكيف مع الأطعمة التي لديك. لقد استبدلت الفاصوليا بالدجاج لإعداد وجبة خالية من اللحم واستخدمت الأناناس المعلب عندما كنت خارج الخوخ. يمكنك الاستمتاع بصنع العديد من المجموعات اللذيذة.

الدجاج-كويساديلاس-ويبكاساديلا
الدجاج الحلو والمنعش
حجم الحصة: 1 كاساديلا | تكفي: 4
التكلفة لكل خدمة: 1.04 دولار

المكونات:

  • 1 علبة (15 أونصة) خوخ في عصير 100٪
  • 1 كوب دجاج منزوع العظم والجلد ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم
  • 3/4 كوب جبن مبشور
  • 4 تورتيلا من القمح الكامل مقاس 8 بوصات

اختياري: الفاصوليا السوداء ، الكزبرة ، الذرة ، فلفل الهالبينو ، البصل ، الصلصة ، الطماطم

تعليمات:

  1. صفي العصير من الخوخ في وعاء. قطع الخوخ إلى قطع صغيرة بحجم اللدغة. ضع الخوخ جانبا.
  2. سخني مقلاة إلى متوسطة. رشها برذاذ الطبخ. يضاف الدجاج وعصير الخوخ.
  3. يطهى الدجاج مع التحريك من حين لآخر حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت. أخرج عصير الدجاج والخوخ من المقلاة.
  4. ضعي 1/4 من كل مكون (خليط الدجاج والخوخ والجبن والمكونات الاختيارية) على نصف كل تورتيلا.
  5. قم بطي الجانب الفارغ من التورتيلا فوق الجبن والدجاج والفاكهة مثل إغلاق كتاب.
  6. يطهى الكيساديلا في مقلاة حتى يصبح لونه بني فاتح على كلا الجانبين. تأكد من تسخينها وذوبان الجبن.

بقشيش:

  • استبدل الفاكهة الأخرى ، مثل الأناناس أو المشمش.

استمتع!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts