Blog
ผักสําหรับอาหารเช้า
ตาม แนวทางการบริโภคอาหารปี 2015 ประมาณ 85% ของชาวอเมริกันกินผักน้อยกว่าที่ควร นั่นหมายความว่ามีเพียง 15% เท่านั้นที่กินเพียงพอ มันฝรั่งและมะเขือเทศเป็นอาหารที่รับประทานกันมากที่สุด รองลงมาคือผักกาดหอมและหัวหอม
ข้าวโพดบนซัง
สัปดาห์นี้เรามีวิดีโอผลิตผลใหม่อีกหนึ่งรายการที่จะแบ่งปันกับคุณ – ข้าวโพดบนซัง นี่เป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบที่นี่ในไอโอวาเพราะข้าวโพดบนซังนั้นอร่อยในขณะนี้
Pantry Picks – ข้าวกล้อง
คุณชอบคอลเลกชัน Pantry Picks ใหม่บนเว็บไซต์ของเราอย่างไร? ฉันต้องยอมรับว่าฉันค่อนข้างตื่นเต้นกับการเลือกของฉัน – ข้าวกล้อง ข้าวกล้องเป็นตู้กับข้าวในบ้านของฉันอย่างแน่นอน! ฉันรักมันและฉันกินมันสวยมากทุกสัปดาห์ มันอร่อยมากมันอร่อยและเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสําหรับฉัน ฉันพยายามทําให้แน่ใจว่าอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของอาหารธัญพืชที่ฉันกินเป็นธัญพืชไม่ขัดสี และข้าวกล้องช่วยให้ฉันทําเช่นนั้นได้
ตู้กับข้าว – Tortillas
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Justine แนะนําให้คุณรู้จักกับคุณลักษณะใหม่บนเว็บไซต์ของเราที่ชื่อว่า Pantry Picks และแบ่งปันวิธีการใช้ขนมปังโฮลวีต ฉันตื่นเต้นกับแหล่งข้อมูลชุดใหม่นี้ เพราะมันเน้นย้ําว่าเราสามารถใช้ส่วนผสมที่มีราคาไม่แพงติดทนนานและเตรียมได้ง่ายได้อย่างไร สัปดาห์นี้ฉันกําลังเน้น Pantry Pick ของเราบนตอร์ตียาโฮลวีต
Pantry Picks – ขนมปังโฮลวีต
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะประกาศคุณสมบัติใหม่ใน Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด เรียกว่า Pantry Picks ตู้กับข้าว Picks ให้คําแนะนําเกี่ยวกับโภชนาการ การเก็บรักษา และการเตรียมอาหารที่คุณอาจพบได้ทั่วไปในของคุณ ตู้กับข้าวหรือตู้ ในแต่ละสัปดาห์ของเดือนนี้ เราจะมาดูตัวเลือกตู้กับข้าวที่แตกต่างกัน เราหวังว่าคุณจะ เรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการใช้อาหารหลักเหล่านี้
Croutons
สูตรเดือนมิถุนายนของเดือนของเราคือ croutons โฮมเมด หากคุณชอบขนมปังกรอบที่ซื้อจากร้านบนสลัด ซุป หรือของว่าง คุณจะต้องหลงรักสิ่งเหล่านี้ เมื่อฉันทําสิ่งเหล่านี้ลูก ๆ สามีของฉันและแม้แต่แม่ของฉันก็กินมัน – ไม่มีของเหลือเลย
