Blog
ผักจิ้ม
สัปดาห์ที่แล้วบล็อกของเราเกี่ยวกับการซื้อโยเกิร์ต สัปดาห์นี้เรามีสูตรอร่อยที่ใช้โยเกิร์ตเป็นส่วนผสมหลัก – Vegetable Dip สูตรนี้มีประโยชน์มากที่บ้านของฉันเพราะลูกชายคนเล็กของฉันจะไม่กินผักเว้นแต่เขาจะมีอะไรให้จิ้ม ฉันชอบสูตรนี้มากกว่าน้ําสลัดฟาร์มปศุสัตว์หรือน้ําจิ้มที่ซื้อจากร้านค้าเพราะโยเกิร์ตช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับผักเหล่านั้นซึ่งเขาจะไม่ได้รับเป็นอย่างอื่น
ฉันควรซื้อโยเกิร์ตชนิดใด
สําหรับฉันหนึ่งในส่วนที่สับสนที่สุดของร้านขายของชําคือพื้นที่โยเกิร์ต มีตัวเลือกมากมาย! มีหลายประเภทและรสชาติ โภชนาการที่แตกต่างกัน และราคาต่างกัน ฉันมักจะยึดติดกับสิ่งที่ครอบครัวชอบ – โยเกิร์ตรสส้มสําหรับฉัน โยเกิร์ตพีชสําหรับสามี โยเกิร์ตที่ดื่มได้สําหรับลูกชายคนโต กรีกโยเกิร์ตสําหรับลูกสาวของฉัน และโยเกิร์ตภาชนะขนาดเล็กสําหรับลูกชายคนสุดท้องของฉัน
เพิ่มพลังสมองด้วยอาหารเช้า
เขียนโดย: Amber Baughman ISU ผู้ฝึกงานด้านโภชนาการ
คุกกี้ข้าวโอ๊ต
เป็นช่วงเวลาของปีสําหรับการแบ่งปันอาหารโดยเฉพาะคุกกี้ สูตรเดือนธันวาคมของเดือนคุกกี้ ข้าวโอ๊ตเหมาะสําหรับการแบ่งปัน นําคุกกี้แสนอร่อยเหล่านี้ไปงานปาร์ตี้ สังสรรค์ในครอบครัว หรือแลกเปลี่ยนคุกกี้
ซุปหัวหอมแห้งโฮมเมด
สัปดาห์ที่แล้วฉันแบ่งปัน ส่วนผสมเครื่องปรุงรสทาโก้โฮมเมดของเรา สัปดาห์นี้ฉันอยากจะแบ่งปันซุปหัวหอมแห้งแบบโฮมเมดของเรา ซุปหัวหอมแห้งนี้มีประโยชน์ในการปรุงรสซุป น้ําจิ้ม และเนื้อสัตว์ ในการทําส่วนผสมนี้ ให้คนให้เข้ากันกับหัวหอมสับแห้ง ซุปเม็ดเนื้อปราศจากโซเดียม ผงหัวหอม และน้ําตาล แล้วเก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทได้นานถึงหกเดือน
หม้อหุงช้าซุปไก่เม็กซิกัน
สูตรเดือนพฤศจิกายนของเราคือซุปไก่เม็กซิกันหม้อหุงช้า เหมาะสําหรับวันที่วุ่นวาย ส่วนผสมทั้งหมดจะเข้าสู่หม้อหุงช้าในตอนเช้าปรุงอาหารในระดับต่ําเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมงและคุณมีซุปแสนอร่อยพร้อมรับประทานในตอนเย็น
