لا ، أنا لا أتحدث عن كيس من السلطة يمكنك شراؤه من متجر البقالة ولكن كيس يمكنك صنعه بنفسك! لجعل سلطة في كيس وضع 1 كوب من الخضروات الورقية ، 1/2 كوب الخضار المفروم ، و 1-2 ملاعق كبيرة من خلع الملابس للشخص الواحد في كيس تخزين بلاستيكي. بالنسبة للسلطات الفردية ، استخدم كيسا بلاستيكيا بحجم ربع لتر ولسلطة بحجم عائلي ، استخدم كيسا بلاستيكيا بحجم جالون واحد. إذا كان لديك أكياس بلاستيكية أو سيليكون قابلة لإعادة الاستخدام ، فهي خيار رائع لهذا الغرض.

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلني أحب هذه الوصفة:

• عند صنع السلطات الفردية ، يمكن لكل شخص اختيار ما يضعه على سلطته.
• إنها طريقة رائعة لاستخدام بقايا الخضروات المتوفرة لديك.
• إن وضع السلطة في كيس تخزين بلاستيكي يجعل من الرائع القيام بنزهة أو حزم طعام الغداء في رحلة طويلة بالسيارة.
• يمكن للأطفال الصغار الاستمتاع بصنع سلطتهم عن طريق وضع كل شيء في الكيس ، وإغلاقه ، ثم هزه لخلط كل شيء معا. من قال أن تناول الخضار لا يمكن أن يكون ممتعا؟!

واحدة من تتبيلات السلطة المفضلة لدي هي صلصة الخردل بالعسل. اصنعها مع سلطتك في كيس اليوم!