การวางแผนมื้ออาหารและการใช้แผนมื้ออาหารเพื่อทํารายการขายของชําเป็นเคล็ดลับสําคัญในการประหยัดเงินค่าอาหาร ด้วยการวางแผนมื้ออาหารของคุณและใช้รายการเมื่อคุณซื้อสินค้า คุณจะรู้ว่าคุณต้องซื้ออะไรและมีโอกาสน้อยที่จะซื้อสินค้าที่คุณไม่ต้องการ

อย่างไรก็ตาม บางครั้งการวางแผนมื้ออาหารอาจดูล้นหลามเพราะคุณไม่รู้ว่าจะทําอะไร หรือคุณกังวลว่าครอบครัวของคุณจะไม่ชอบสิ่งที่คุณทํา จากนั้นอาหาร (และเงิน!) จะสูญเปล่า ทางออกหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาทั้งสองนี้คือการสร้างรายการสูตรอาหารโปรดของครอบครัว ด้วยการเขียนสูตรอาหารหรือแนวคิดเกี่ยวกับอาหารที่ครอบครัวของคุณชอบเมื่อคุณนั่งลงเพื่อวางแผนมื้ออาหารคุณจะมีรายการแนวคิดให้เลือกและคุณจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารที่ครอบครัวของคุณจะกิน

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้เพิ่มแผ่นสูตรอาหารโปรดของครอบครัวสองแผ่นลงใน Spend Smart ของเรา กินอย่างชาญฉลาด เว็บไซต์. หนึ่งแบ่งออกเป็น ประเภท ต่างๆ ได้แก่ อาหารเช้า เครื่องเคียง อาหารจานหลัก สลัด ซุป และของว่าง อีกประเภทหนึ่งแบ่งตาม ประเภทโปรตีน ได้แก่ เนื้อวัว เนื้อหมู ปลา สัตว์ปีก เนื้อกวาง และมังสวิรัติ หลังจากเพิ่มสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบแล้วให้เก็บรายการไว้ใกล้มือดังนั้นเมื่อคุณพร้อมที่จะวางแผนมื้ออาหารคุณสามารถใช้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจได้

สูตรอาหารโปรดของครอบครัวฉัน ได้แก่ แพนเค้กข้าวโอ๊ต ผัดไทยด่วน ซุปไก่เม็กซิกัน ซัลซ่าถั่วดําด่วน และ Energy Bites สิ่งเหล่านี้อยู่ในรายการโปรดของครอบครัวของคุณหรือไม่?