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香蕉燕麦面包


| Justine Hoover

香蕉面包是我最喜欢的食物之一。 我可以把它作为任何一顿饭或零食的一部分。 幸运的是,我的家人同意我的看法。 我们四月的食谱是香蕉燕麦面包,很好吃!

二月份,我在杂货店买了很多香蕉。 大约有四束香蕉的袋子,每袋 0.99 美元。 香蕉开始变褐变软,但这对我来说很好。我买了两个袋子,从商店回家时把它们冷冻起来。

我喜欢把香蕉冷冻成香蕉面包,果皮还在。 当我准备做面包时,我会抓起三四根香蕉,在流水下解冻。 一旦它们解冻,我就把香蕉的底部拉下来,把肉挤进碗里,然后用叉子捣碎。

我喜欢冷冻香蕉作为零食和已经去皮切片的冰沙。 我把香蕉去皮切成薄片,放在铺有蜡纸的烤盘上,然后把它们放在冰箱里,直到它们结冰。 然后我把它们转移到冷冻袋里。 这样可以很容易地抓几片香蕉片作为凉爽的零食或使冰沙变稠。

查看我们关于 储存香蕉 的视频,了解更多关于冷冻香蕉的信息。

无论你是冷冻香蕉还是新鲜香蕉,都可以试试这个食谱。 我想你会和我的家人一样喜欢它!

香蕉燕麦面包

份量: 1片 |服务: 16 |每份费用: 0.12
成分:
  • 不粘烹饪喷雾
  • 1/3杯油
  • 2个打散的鸡蛋
  • 2/3杯白糖
  • 1杯通用面粉
  • 1杯速煮燕麦
  • 1 1/4 茶匙小苏打
  • 1/2茶匙泡打粉
  • 茶匙盐
  • 1 杯香蕉泥(4 个小或
  • 3 根中等大小的香蕉)
  • 1/4杯切碎的葡萄干或坚果(可选)
指示:
  1. 将烤箱预热至 350 华氏度。
  2. 在 9×5 英寸的面包盘上涂上油脂或喷雾。
  3. 用搅拌机将油和鸡蛋打散。 加入糖,打至蓬松。
  4. 将面粉、燕麦、小苏打、发酵粉和盐混合在一个碗中。
  5. 将面粉混合物和香蕉泥加入油和鸡蛋混合物中。 如果需要,可以添加葡萄干或坚果。 搅拌至混合。
  6. 将混合物倒入面包盘中。 在平底锅顶部铺上一块锡纸。 烘烤 50 到 60 分钟。 当你用牙签戳面包的中心时,确保它出来是干净的。
  7. 从烤箱中取出面包,让它冷却 5 到 10 分钟。 在面包和锅的侧面之间用刀。 将平底锅倒置在烤架上。 切面包前先冷却。

*您可以在没有搅拌机的情况下制作此面包。 用勺子,用大量的能量打油和鸡蛋。 如果你把更多的空气打进去,面包会涨得更多。

–杰斯丁


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

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