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免费花园种子
您是否注意到您所在社区的商店里摆放着花园种子的展示？这些展示对我来说是一个信号，现在是时候开始考虑我们的夏天的花园了。为了避免结冰，我们直到 5 月中旬才种植花园，但开始规划我们想要种植的东西很有趣。对我们来说，花园是一个家庭项目，为我们提供美味的新鲜蔬菜，但感觉像是一种风险。如果种子不长怎么办？如果动物吃了植物怎么办？如果我们不喜欢我们种植的东西怎么办？
蔬菜园艺初学者指南
每年的这个时候，园艺的冲动往往会让我感到震惊，因为我们开始看到树木、花朵和草又回来了。我喜欢在家里种花、草药和一些蔬菜。我坚持使用容器园艺，因为我没有空间放置高架床或地下地块。即使在这么小的规模上，园艺对我来说也是快乐的源泉。蔬菜园艺不仅可以为您提供健康、美味的食物，而且园艺活动还可以通过锻炼和缓解压力来支持良好的身心健康。园艺也可以成为人与人之间宝贵的联系点。无论是与朋友谈论您计划种植什么，还是与家人或邻居分享您的收获，园艺都可以成为社区的绝佳来源。
酿辣椒：意大利面之夜的美味转折！
意大利面是我们家粉丝的最爱。我喜欢意大利面的灵活性，以及我如何使用各种酱汁、奶酪、面条甚至蛋白质。值得庆幸的是，我们的女儿喜欢意大利面，所以某种形式的意大利面每周至少会出现在我们的膳食计划中 1-2 次。为了改变它，我喜欢在 Spend Smart 上使用 Stuffed Peppers 食谱。 吃得聪明。 这个食谱提供的风味与我们最喜欢的意大利面相同，但带有有趣的转折！
膳食计划灵感：陷入困境时如何找到想法
当你开始制定膳食计划时，其他人的脑子里是不是一片空白，你想不出什么要写下来的？还是只有我一个人？有些星期，这些想法就会突然出现在我的脑海中。其他几周我都在努力决定做什么。以下是我做的四件事，可以帮助我想出我的膳食计划的想法。
单人膳食计划
到目前为止，在我们的膳食计划系列中，我们已经听到了很多关于如何让我们的家人参与这个过程以使其更轻松并适合每个人的喜好。这可能会让您认为，如果您独自生活，膳食计划将变得轻而易举——晚餐时不会有争论！我可以分享我不必担心别人的喜好，但对我来说，如果我要吃得好，膳食计划是必须做的。
无蛋烘焙 第 2 部分
上周，我分享了我如何在一些烘焙食谱中使用奇亚籽“鸡蛋”而不是鸡蛋。从那时起，我学到了更多关于无蛋烘焙的知识。我们在 AnswerLine 的朋友与我分享了这些提示：
