Blog
إدارة الإنفاق على الطعام باستخدام الآلة الحاسبة عبر الإنترنت
نعم ، ارتفعت أسعار البقالة. هل تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول الطعام المغذي وإنفاق أقل على الطعام لعائلتك؟
وجبات تحدي SNAP
بعد مدونات تحدي SNAP الخاصة بنا طوال شهر مارس ، تلقيت بعض الطلبات للحصول على تفاصيل حول الأطعمة التي اشتريتها وكيف أضعها معا في الوجبات. سمحت لنفسي بمبلغ 28 دولارا وأنفقت 25.01 دولارا حتى أتمكن من استخدام بعض الأشياء من المنزل (رذاذ الطهي والسمن والملح والفلفل).
هل أكياس البخار تستحق المال؟
أنا جميعا لزيادة كمية الخضروات في النظام الغذائي. توفر الخضروات العناصر الغذائية التي لا يمكننا الحصول عليها من الأطعمة الأخرى بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. أعتقد أيضا أن الخضروات المجمدة ذات قيمة كبيرة. عادة ما يتم تجميدها مباشرة بعد قطفها حتى تحتوي على مغذيات أكثر من الخضروات الطازجة التي أمضت وقتا طويلا في السفر عبر البلاد. في بعض الأحيان تكون أقل تكلفة من الخضروات الطازجة ، ويتم تنظيفها وإعدادها بالفعل.
كم تدفع مقابل قهوتك؟
83٪ من الأمريكيين يشربون القهوة وفقا لمسح الجمعية الوطنية للقهوة لعام 2013 عبر الإنترنت. هذا أعلى من 78٪ العام الماضي وأكثر من أي بلد آخر في العالم.
مقاطع فيديو جديدة تساعدك على التسوق لشراء الفواكه والخضروات
عندما تخطط لوجباتك وتكتب قائمة البقالة الخاصة بك ، هل تساءلت يوما عن عدد الفواكه والخضروات التي يجب شراؤها أو كيفية الحصول على أفضل الصفقات عليها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فراجع سلسلتنا الجديدة من مقاطع الفيديو “الإرشادية” لمدة 2-3 دقائق. تتضمن بعض موضوعات مقاطع الفيديو ما يلي:
تسوق البقالة مع الأطفال
التسوق مع ابني البالغ من العمر 3 سنوات ، باركر ، هو دائما مغامرة. يحتوي أحد المتاجر التي أتسوق فيها على عربات بها عجلات قيادة حيث يجلس وآخر به “سيارة” متصلة بمقدمة العربة يمكنه الجلوس فيها. كلاهما يبقيه مستمتعا لأنه يتظاهر وكأنه يقود السيارة. هذا جميل لأنه يقلل من الأنين والرغبة في شراء كل شيء. الجانب السلبي لهذه العربات هو أنها كبيرة وتشغل مساحة أكبر من خلال الممرات. في بعض الأحيان يستحق كل هذا العناء!
