สัปดาห์นี้ฉันกําลังดําเนินซีรีส์ฤดูร้อนเกี่ยวกับสลัดต่อไปด้วยสลัดที่ฉันไม่ได้ทํามาระยะหนึ่งแล้ว
เมื่อมะเขือเทศเริ่มสุกในสวนและวางจําหน่ายที่ตลาดเกษตรกรนี่คือสูตรอาหารที่เราสามารถเพิ่มลงในแผนมื้ออาหารของเราได้
สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบมากเกี่ยวกับสูตรนี้คือมีศักยภาพในการเหลืออยู่มาก
คุณสามารถใช้ของเหลือให้หมดเมื่อทําสูตรนี้หรือสร้างของเหลือสําหรับมื้ออาหารในภายหลังในสัปดาห์
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด นี่เป็นชัยชนะเพราะไม่มีอาหารสูญเปล่า
ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการสําหรับของเหลือกับ สลัดไก่ BLT:

• ปรุงไก่เพิ่มเมื่อคุณเปิดเตาย่าง
  เก็บไก่ส่วนเกินไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น
  จากนั้นใช้ไก่ในสลัดเหล่านี้หรือสําหรับมื้อกลางวันอย่างรวดเร็วในอีกไม่กี่วันข้างหน้า
• ทําเบคอนทั้งหมดในบรรจุภัณฑ์
  การปรุงเบคอนอาจยุ่งเหยิงได้ ดังนั้นช่วยตัวเองให้ประหยัดความยุ่งเหยิงในอนาคตด้วยการปรุงอาหารทั้งหมดในคราวเดียว
  เบคอนที่ปรุงสุกแล้วสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นเป็นอาหารเช้าในภายหลังของสัปดาห์
• วางแผนที่จะใช้ผักกาดหอมและมะเขือเทศที่เหลือในมื้ออาหารที่กําลังจะมาถึง
  สามารถใช้สําหรับทาโก้ แรป แซนวิช หรือสลัดอื่นๆ

เมื่อเราเข้าสู่ฤดูกาลมะเขือเทศ ลองดูสูตรสลัด ไก่ BLT ของเราบน Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด เพลิดเพลิน!