Blog

كيشي سهل لوجبة إفطار عطلة


| Jody Gatewood

موسم العطلات قاب قوسين أو أدنى. يصبح الخروج من الباب في الوقت المحدد أكثر صعوبة عند إضافة قائمة طويلة من أنشطة العطلات. آخر شيء أريد التفكير فيه هو كيفية الترفيه عن الضيوف وإطعامهم أيضا. جديلة بلدي المفضل الذهاب إلى الإفطار خلال العطلات. لفة طبل من فضلك… كيشي سهل. أحب تحضيرها لقضاء العطلات أو الوجبات العائلية لأنها وصفة من وعاء واحد تملأ الضيوف.

المكون السري في هذه الوصفة هو مزيج البسكويت! إنه يساعد على إبقائي ممتلئا ، ويمكنني أخيرا استخدام صندوق مزيج البسكويت العالق في مخزني. لا يساعدني Easy quiche في استخدام مزيج البسكويت هذا فحسب ، بل يمكنني أيضا تسخين كيشي المتبقي طوال الأسبوع لتناول وجبة سريعة.

هذه الوصفة رائعة للتكيف مع كل ما لديك بالفعل. يمتزج جيدا مع مجموعة متنوعة من اللحوم والخضروات والجبن والأعشاب. يمكنك حتى إضافة بقايا طعام العطلة مثل الديك الرومي أو الفاصوليا الخضراء أو القرع. أقوم بتدوير الخضار والتوابل على مدار العام لتتناسب مع أي منتجات أو نكهات في الموسم لتناول وجبة إفطار سريعة. امسكني باستخدام البطاطا الحلوة والبصل والجبن الآن!

لست متأكدا ماذا تفعل مع بقايا العطلات؟ تحقق مرة أخرى في أنفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. لمشاركات المدونة القليلة التالية للمساعدة في الإجابة على هذا السؤال.

هل تريد فطائر البيض التي تقدم مرة واحدة بدلا من ذلك؟ تحقق من فطائر البيض المخفوق!

 

كتبه إيفا دونيلي. إيفا هي أخصائية في الوصول إلى الغذاء الصحي مع الإرشاد والتوعية بجامعة ولاية أيوا. تحب مشاركة نصائحها وحيلها المفضلة حول كل ما يتعلق بالطهي للمساعدة في إلهام العائلات لتجربة أطعمة جديدة.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts