Blog

ما الفواكه والخضروات التي تحبها؟


| Justine Hoover

في العام الماضي ، كنا نسأل الناس عن منتجاتهم الموسمية المفضلة. سنواصل المشاركة هذا الشهر ، بدءا من عائلتي. قررت أن أسأل أطفالي الثلاثة عن الفواكه والخضروات التي يحبون تناولها في فصل الصيف. نحن محظوظون جدا لأن لدينا حديقة صغيرة في منزلنا وإمكانية الوصول إلى حدائق أكبر في منازل الجد والجدة ، والتي ستراها تنعكس في إجاباتهم أدناه.

شارك ابني البالغ من العمر 7 سنوات فاكهته الصيفية المفضلة هي التوت من رقعة توت العليق الخاصة بالجدة. الخضروات المفضلة لديه هي أكل أوراق نبات الريحان في حديقتنا. كما أرادكم جميعا أن تعرفوا أنه يزرع الطماطم في حديقتنا ، ولكن فقط لأبي.

ابنتي البالغة من العمر 10 سنوات تحب الخوخ الطازج وتريد أن تأكله كل يوم عندما تكون في الموسم. إنها لا تحب الكثير من الخضروات ، لكنها قالت إنها تحب أكل الثوم المعمر من الحديقة.

يستمتع ابني البالغ من العمر 13 عاما حاليا ويأكل تقريبا أي طعام يتم تقديمه له. في الصيف يحب أن يأكل الفلفل من حديقتنا التي يبدأها من البذور. كما شارك أنه يحب أكل الخوخ عندما يكون في الموسم.

لا بأس إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى حديقة كما نفعل. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالفواكه والخضروات الصيفية المفضلة لديك من سوق المزارعين أو مخزن الطعام أو المتجر.


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts