Blog

คุณชอบผลไม้และผักอะไร?


| Justine Hoover

ในปีที่ผ่านมาเราได้ถามผู้คนเกี่ยวกับผลิตผลตามฤดูกาลที่พวกเขาชื่นชอบ เราจะแบ่งปันกันต่อไปในเดือนนี้โดยเริ่มจากครอบครัวของฉัน ฉันตัดสินใจถามลูกสามคนว่าพวกเขาชอบกินผลไม้และผักอะไรในฤดูร้อน เราโชคดีมากที่มีสวนเล็ก ๆ ที่บ้านของเราและเข้าถึงสวนขนาดใหญ่ที่บ้านของคุณปู่และคุณย่าซึ่งคุณจะเห็นสะท้อนให้เห็นในคําตอบของพวกเขาด้านล่าง

ลูกชายวัย 7 ขวบของฉันแบ่งปันผลไม้ฤดูร้อนที่เขาโปรดปรานคือราสเบอร์รี่จากราสเบอร์รี่ของคุณยาย ผักที่เขาโปรดปรานคือการกินใบจากต้นโหระพาในสวนของเรา เขายังอยากให้ทุกคนรู้ว่าเขาปลูกมะเขือเทศในสวนของเรา แต่สําหรับพ่อเท่านั้น

ลูกสาววัย 10 ขวบของฉันชอบลูกพีชสดและต้องการกินมันทุกวันเมื่ออยู่ในฤดูกาล เธอไม่ค่อยชอบผักหลายชนิด แต่เธอบอกว่าเธอชอบกินกุ้ยช่ายนอกสวน

ปัจจุบันลูกชายอายุ 13 ปีของฉันชอบและกินอาหารเกือบทุกอย่างที่เขาเสนอให้ ในฤดูร้อนเขาชอบกินพริกจากสวนของเราที่เขาเริ่มจากเมล็ด เขายังเล่าว่าเขาชอบกินลูกพลัมเมื่ออยู่ในฤดูกาล

ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงสวนได้เหมือนที่เราทํา คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้และผักฤดูร้อนที่คุณชื่นชอบได้จากตลาดเกษตรกรตู้กับข้าวหรือร้านค้า


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts