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鱼和面煎锅


| Justine Hoover

我们本月的四月食谱来了——鱼和面煎锅。 这是我们最喜欢的 Spend Smart 之一的变体。 吃聪明的食谱—— 拉面煎锅。 这个食谱的制作方式几乎相同,除了在平底锅中与蔬菜一起烹饪鱼,而不是在烹饪时间结束时添加预先煮熟的肉。

我的孩子真的很喜欢这个食谱,原因有几个:

  1. 他们喜欢拉面。 拉面看起来很有趣,吃起来也很有趣。 对于这个食谱,拉面在加入锅中之前需要将其分解。 对于孩子们来说,这是一项很棒的工作。
  2. 他们喜欢鱼。 即使你不是鱼爱好者,这个食谱也是让你的鱼进入的好方法。 鱼与面条和蔬菜混合在一起,所以它没有一些人不喜欢的“鱼腥味”。 将鱼与面条和蔬菜混合也可以使其更饱满,因此可以省钱。
  3. 他们喜欢剩菜剩饭。 这个食谱在重新加热时味道非常好,第二天可以快速轻松地用餐。 用微波炉重新加热饭菜是孩子们在厨房帮忙的另一种方式。 他们可以按下微波炉上的按钮,同时学习识别他们的号码。

今天就试试我们的鱼和面煎锅,找到你自己喜欢它的理由。

享受!

 


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

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