Blog

نكهات الخريف مضغوطة في كيس


| Jody Gatewood

بودنغ اليقطينعندما كانت بناتي صغيرات ، غالبا ما كنا نصنع بودنغ اليقطين لحلوى عشاء الخريف. الحلوى غير مكلفة وخفيفة أيضا ولا تملأ بشكل مفرط. تتضمن وصفة بودنغ اليقطين علبة كاملة من اليقطين ، لذلك تحصل أيضا على الألياف المضافة ويشتهر اليقطين بفيتامين أ. مع إضافة توابل فطيرة اليقطين ، طعمها مثل فطيرة اليقطين!

لممارسة نشاط ممتع مع الأطفال الصغار ، حاول صنع بودنغ اليقطين في كيس بسحاب!

  1. أضيفي مزيج البودينغ والتوابل إلى كيس بسحاب سعة جالون واحد.
  2. ثم يضاف اليقطين والحليب ويغلق الجزء العلوي.
  3. تأكد من الحصول على أكياس ذات ختم جيد. أكياس الفريزر تعمل بشكل جيد لهذا النشاط.
  4. مرر الكيس إلى الأطفال حتى يتمكنوا من عجن المكونات وخلطها معا عن طريق الضغط على الكيس بأيديهم. سوف يستمتعون بمشاهدة المكونات تمتزج معا وتصبح أكثر سمكا مع إعداد الحلوى.
  5. عندما يتم خلطها وتكثيفها ، اقطع ثقبا صغيرا في أحد أركان الكيس واضغط على الحلوى في أوعية.

كتبه جيل ويبر ، أخصائي العلوم الإنسانية – التغذية والعافية


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts