来自 Spend Smart 的劳动节快乐。 吃得聪明。 团队！ 我们本月的 9 月食谱非常适合劳动节野餐——五彩纸屑饭和豆类沙拉。

美味的自制酸橙沙拉酱在上面放着新鲜的西红柿、胡萝卜和洋葱，以及冷冻玉米和（顾名思义）糙米和豆类。 这个食谱可以单独做成一道很棒的配菜，也可以作为玉米片的蘸酱。 它也可以作为主菜——包裹在玉米饼或生菜叶中。 无论您如何食用，都可以使用不同类型的豆类和蔬菜来享受此食谱的乐趣。

http://www.extension.iastate.edu/foodsavings/recipes/confetti-rice-and-bean-salad

享受！