สุขสันต์วันแรงงานจาก Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด ทีม! สูตรเดือนกันยายนของเดือนของเราเหมาะสําหรับการปิกนิกวันแรงงาน – ข้าวลูกปาและสลัดถั่ว

น้ําสลัดมะนาวโฮมเมดแสนอร่อยราดมะเขือเทศสด แครอท และหัวหอม พร้อมด้วยข้าวโพดแช่แข็ง และข้าวกล้องและถั่ว (ตามชื่อ) สูตรนี้ทํากับข้าวที่ยอดเยี่ยมด้วยตัวเองหรือเป็นน้ําจิ้มเสิร์ฟพร้อมตอร์ติญ่าชิป นอกจากนี้ยังสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก – ห่อด้วยตอร์ติญ่าหรือใบผักกาดหอม ไม่ว่าคุณจะเสิร์ฟอย่างไร ขอให้สนุกกับสูตรนี้โดยใช้ถั่วและผักประเภทต่างๆ

http://www.extension.iastate.edu/foodsavings/recipes/confetti-rice-and-bean-salad

เพลิดเพลิน!