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MyPlate

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Molkerei-Gruppe

Trinken Sie fettarme oder fettfreie Milch oder Joghurt.

Milchprodukte werden aus Milch hergestellt. Milch und mit Milch hergestellte Lebensmittel enthalten Kalzium und helfen uns, starke Knochen und Zähne aufzubauen. Sojamilch und Joghurt werden aus Sojabohnen hergestellt und haben Kalzium hinzugefügt. Ihr Nährstoffgehalt ähnelt dem von Milch und Joghurt und ist eine Option für diejenigen, die keine Milchprodukte trinken oder essen.

Wie man Beeren-Bananen-Eis am Stiel macht

Beispiele für Molkerei Lebensmittel:

Milk, Yogurt, Cheese, Cottage Cheese, Soy Milk, Soy Yogurt

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