Djeca
MyPlate
Kliknite na različite odjeljke MyPlatea da biste saznali više o svakoj skupini hrane.
Grupa mliječnih proizvoda
Pijte mlijeko ili jogurt s niskim udjelom masti ili masti.
Mliječna hrana proizvodi se od mlijeka. Mlijeko i hrana od mlijeka sadrže kalcij i pomažu nam izgraditi jake kosti i zube. Sojino mlijeko i jogurt proizvode se od soje i dodaju kalcij. Njihov sadržaj prehrane sličan je mliječnom mlijeku i jogurtu i opcija je za one koji ne piju ili ne jedu mliječnu hranu.
Examples of Mljekara Foods:
Milk, Yogurt, Cheese, Cottage Cheese, Soy Milk, Soy Yogurt
