Bài tập sức mạnh cơ thể thấp hơn
Tham gia cùng các vận động viên sinh viên Maya, Morgan và Arianna của Đại học Bang Iowa để tập luyện sức mạnh phần dưới cơ thể nhanh chóng. Đây là một bài tập thể hình để bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc tại văn phòng.
Related Videos
-
Tập luyện tim mạch
-
Bài tập sức mạnh phần trên cơ thể
-
Bài tập sức mạnh cơ thể thấp hơn
-
Bài tập cho sự cân bằng
-
Khoảng thời gian tim mạch tác động thấp
-
Sức mạnh ngồi, tim mạch và kéo dài
-
Kéo căng phần dưới cơ thể
-
Tập luyện trên ghế
-
Phần trên cơ thể kéo dài
-
Kim tự tháp tim mạch
-
Ghế kéo dài
-
Tập luyện tại nhà – Khoảng thời gian tim mạch
