Kim tự tháp tim mạch
Hoạt động thể chất không có nghĩa là bạn cần phải dành nhiều giờ tại phòng tập thể dục. Những đợt vận động ngắn trong suốt cả ngày có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Hoàn thành Kim tự tháp tim mạch tác động thấp kéo dài 8 phút này để thêm hoạt động cho ngày của bạn.
Related Videos
-
Bài tập cho sự cân bằng
-
Khoảng thời gian tim mạch tác động thấp
-
Sức mạnh ngồi, tim mạch và kéo dài
-
Kéo căng phần dưới cơ thể
-
Tập luyện trên ghế
-
Phần trên cơ thể kéo dài
-
Kim tự tháp tim mạch
-
Ghế kéo dài
-
Tập luyện tại nhà – Khoảng thời gian tim mạch
-
Tập luyện tại nhà – Rèn luyện sức mạnh cho người mới bắt đầu
