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Entraînement de la force du bas du corps

Rejoignez les étudiantes-athlètes de l’Université d’État de l’Iowa, Maya, Morgan et Arianna, pour un entraînement rapide de la force du bas du corps. Il s’agit d’un entraînement au poids du corps, vous pouvez donc le faire à la maison ou au bureau.

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