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儿童健康零食不必花费更多
我不反对我的孩子在朋友的生日时吃纸杯蛋糕或到处吃糖果……这一切都与教学平衡有关。 但是，我确实觉得我必须对我在家为他们提供的零食更加严格，只是因为他们出门在外时会接触到各种各样的零食。 此外，我发现我家里的零食真的有一个 影响他们在进餐时吃什么。 如果他们知道晚饭后橱柜里有薯条等着他们，他们为什么要吃晚饭？ 当轮到您的家人带零食上学或参加活动时，请选择更健康的选择。 你和其他成年人可能会对孩子们的反应感到惊讶。
嘉年华煎锅晚餐，简单又便宜
我们三月份的特色食谱是嘉年华煎锅晚餐。 按照简单的说明修复食谱很容易。 食谱需要 2 杯煮熟的鸡肉。 我决定煮去骨去皮的鸡胸肉，但你可以使用包装好的、预先煮熟的鸡肉或预先煮熟的鸡肉罐头。
烘肉卷。。。我最喜欢的舒适食品之一
我们本月的特色是令人垂涎欲滴的肉饼，其中包括磨碎的蔬菜和全谷物（燕麦片）。 它味道很好，而且很健康，提供大量的蛋白质和维生素A。
井井有条如何省钱
井井有条的厨房能省钱吗？ 我说是，因为：
速食鹰嘴豆汤
我在冬天做了很多汤。 这很容易做到，可以吃好几顿饭，我可以冷冻它的小容器，以便在午餐时带上去工作。 我做的大部分汤都是以肉汤或蔬菜为基础的，没有大量的奶油或奶酪，所以热量很低。
糖醋饭晚餐
我的女儿和我分享说，她花了一下午的时间帮助她的朋友做饭放在冰箱里。 她的朋友有年幼的孩子，有一份新工作，还有一个每周必须出城一两个晚上的丈夫。 听起来女孩们一起工作很愉快，而且她们想出了几顿饭，可以在忙碌的夜晚享用。
