Blog

สลัดโฮลมีล


| Justine Hoover

whole meal salad

นี่เป็นสัปดาห์สุดท้ายของเราที่เน้นการใช้จ่ายอย่างชาญฉลาดบางส่วนของเรา กินอย่างชาญฉลาด สลัดและในความคิดของฉันเราเก็บสิ่งที่ดีที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย Whole Meal Salad เป็นที่นิยมที่บ้านของฉันทุกครั้งที่ฉันเสิร์ฟ ครอบครัวของฉันชอบสูตรนี้เพราะแต่ละคนได้ทําสลัดที่สมบูรณ์แบบของตัวเอง สูตร Whole Meal Salad เขียนขึ้นสําหรับคนเดียว แต่ฉันปรับให้เหมาะกับครอบครัวของฉันได้อย่างง่ายดายโดยวางส่วนผสมทั้งหมดไว้บนเคาน์เตอร์และให้แต่ละคนเลือกสิ่งที่พวกเขาต้องการ เมื่อต้นฤดูร้อนนี้ลูกคนสุดท้องของฉันแยกส่วนผสมทั้งหมดบนจานแล้วตกแต่งใบผักโขมแต่ละใบด้วยท็อปปิ้งที่เขาชื่นชอบเพราะเขาต้องการให้สลัดทุกคําสมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้คือสูตรอาหารอื่นๆ ที่อาจเป็นประโยชน์เมื่อคุณทําสลัดโฮลมีลล์ของคุณเอง:

  • ขนมปังกรอบ: ขนมปังกรอบโฮมเมดช่วยเพิ่มความกรุบกรอบให้กับสลัดของคุณและเป็นวิธีง่ายๆ ในการใช้ขนมปังที่เริ่มแห้ง
  • ไข่สุก: วิธีการปรุงไข่นี้ไม่เคยทําให้ฉันผิดหวัง ทําสิ่งเหล่านี้ได้มากเท่าที่คุณต้องการเพื่อเตรียมพร้อมสําหรับสลัดหรืออาหารมื้ออื่นๆ
  • ปาร์ตี้ชิมผัก: แม้ว่านี่จะไม่ใช่สูตรอาหารอย่างแท้จริง แต่ก็เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีในการสับผักของคุณและเก็บไว้ในตู้เย็น เพื่อให้พร้อมที่จะไปเมื่อคุณต้องการเตรียมอาหารจานด่วน

ค้นหาสูตรอาหารทั้งหมดสําหรับ สลัดโฮลมีด ร์ได้ที่ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด วันนี้ เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts