ครอบครัวของเราค่อนข้างยุ่งในฤดูใบไม้ร่วงนี้ นอกเหนือจากความรับผิดชอบของเราเองสามีของฉันและฉันมีลูกสามคนที่ทุกคนชอบลองทํากิจกรรมใหม่ ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงทําให้เราเคลื่อนไหว สิ่งนี้ช่วยลดระยะเวลาที่ฉันต้องเตรียมอาหาร เพื่อชดเชยการไม่มีเวลาในครัวฉันพึ่งพา Spend Smart ที่ง่ายและรวดเร็ว กินอย่างชาญฉลาด สูตรอาหารเช่นสูตรเดือนตุลาคมของเดือน – หม้อหุงช้าถั่วทอด.

เพื่อนร่วมงานให้สูตรนี้กับฉันเพราะเธอคิดว่ามันจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในคอลเล็กชันของเรา และฉันชอบมันตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันลอง ในตอนเช้าฉันใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงช้าของฉัน ตอนเย็นฉันมีถั่วทอดที่ฉันสามารถใช้ได้หลายมื้อ นี่คือเคล็ดลับบางประการที่ฉันมีในการทําสูตรนี้:

• หลังจากทําสูตรเสร็จแล้วให้แยกถั่วทอดออกเป็นอย่างน้อยสามหรือสี่ภาชนะ หนึ่งที่จะกินจากคืนนั้นหนึ่งเพื่อเก็บไว้ในตู้เย็นสําหรับอาหารอีกมื้อในสัปดาห์นั้นและอย่างน้อยหนึ่งเพื่อแช่แข็งสําหรับมื้ออาหารในอนาคต
• อย่าลืมเก็บของเหลวปรุงอาหารส่วนเกินไว้ ฉันมักจะผัดถั่วทอดที่เหลือเมื่อฉันอุ่นมันสําหรับมื้ออาหารในอนาคต
• เตรียมอาหารโปรดไว้ทานคู่กับถั่วทอด เราชอบตอร์ติญ่าชิปหรือตอร์ตียา ชีสขูดฝอย และผักสับ (อะโวคาโด หัวหอม พริก และมะเขือเทศ)

ลองสูตร ถั่วทอดหม้อหุงช้า ของเรา!

เพลิดเพลิน!