في الأسبوع الماضي ، كانت مدونتنا تدور حول شراء الزبادي. لدينا هذا الأسبوع وصفة لذيذة باستخدام الزبادي كمكون رئيسي – تغميس الخضار. هذه الوصفة مفيدة جدا في منزلي لأن ابني الأصغر لن يأكل الخضار إلا إذا كان لديه شيء يغمسها فيه. تعجبني هذه الوصفة أفضل من صلصة الرانش أو الغمس الذي اشتراه من المتجر لأن الزبادي يضيف بعض التغذية إلى تلك الخضروات التي لن يحصل عليها بطريقة أخرى.

هذه الوصفة سهلة للغاية – كل ما عليك فعله هو الجمع بين الزبادي العادي وبعض التوابل. تأكد من ترك هذا الغمس يرتاح في الثلاجة طوال الليل. يمنح وقت الراحة هذا النكهات من التوابل وقتا للاختلاط معا. أصعب جزء من هذه الوصفة هو تقطيع الخضار إلى شرائح لتغمس فيها!

ابحث عن الوصفة الكاملة هنا.

استمتع!