تغميس الخضار

Serves

Serves Icon

20

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 tablespoon

Ingredients

  • 2 حاويات (5.3 أونصة) زبادي يوناني عادي
  • 1 بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 ملاعق صغيرة رقائق البقدونس المجفف
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

Instructions

  1. حرك جميع المكونات معا.
  2. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة طوال الليل.
  3. يقدم مع الخضار الطازجة المغسولة والمحضرة.

Tips

استخدمه كدهن لشطيرة أو لفائف.

Nutrition Facts

20 servings per recipe
Serving Size: 1 tablespoon

Amount Per Serving

Calories 10


 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 65mg
3%
Total Carbohydrates 1g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Total Sugars 0g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 1g
 

فيتامين د 0mcg
0%
كالسيوم 18mg
2%
حديد 0mg
0%
بوتاسيوم 25mg
0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.