Blog

คาวบอยคาเวียร์


| Justine Hoover

สูตรเดือนพฤษภาคมของเดือนของเราคือคาวบอยคาเวียร์ สูตรนี้ทําง่าย รสชาติน่าทึ่ง และอัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ สิ่งที่คุณต้องทําคือรวมถั่วผักสับและอะโวคาโดสับกับน้ําสลัดโฮมเมดอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้คุณจึงพร้อมที่จะเสิร์ฟหรือในกรณีของฉันกิน!

ฉันไม่แน่ใจว่าฉันได้กล่าวถึงเรื่องนี้ในบล็อกมาก่อน แต่นอกเหนือจากการเป็นคนรักอาหารรสเลิศแล้วฉันยังเป็นนักกําหนดอาหาร ส่วนคนรักอาหารของฉันน้ําลายไหลมากกว่าสูตรนี้เพราะมันรสชาติดีมากและใช้งานได้หลากหลาย ฉันสามารถเสิร์ฟเป็นน้ําจิ้มสําหรับงานปาร์ตี้ฉันสามารถตักมันลงในตอร์ติญ่าและกินเป็นห่อสําหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นหรือฉันสามารถคว้าช้อนและกินให้หมด (ฉันรู้จักทําทั้งสามอย่าง) ส่วนนักโภชนาการของฉันชอบสูตรนี้เพราะเต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและไฟเบอร์ ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าคุณจะได้ยินมากมายจากเราเกี่ยวกับเส้นใยสารอาหารที่ยอดเยี่ยม สัปดาห์หน้าคริสตินจะบอกเราเกี่ยวกับสิ่งที่ไฟเบอร์สามารถทําอะไรกับร่างกายของเราและอาหารที่มีเส้นใยอยู่ในนั้น

ในระหว่างนี้ ให้ทําคาวบอยคาเวียร์เป็นชุดและแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไร เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts