Blog

ไอติมโฮมเมด


| Justine Hoover

หากคุณกําลังมองหาของหวานแสนอร่อยแต่ดีต่อสุขภาพสําหรับการเฉลิมฉลองวันที่ 4 กรกฎาคม ลองไอติมโฮมเมด ครอบครัวของฉันสนุกกับไอติมในช่วงเวลานี้ของปี (หรือช่วงเวลาอื่น ๆ ของปีสําหรับเรื่องนั้น)

ฉันตื่นเต้นที่จะแบ่งปันสูตร แอปริคอทป๊อป แสนอร่อยของเรา! เพียงเทแอปริคอตหนึ่งกระป๋อง (สะเด็ดน้ํา) และโยเกิร์ตวานิลลาสองกล่องลงในเครื่องปั่น ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วเทลงในพิมพ์ไอติมหรือลงในถ้วยกระดาษด้วยแท่งไม้

สําหรับป๊อปที่รักชาติและรื่นเริงคุณสามารถเปลี่ยนสีได้โดยการแทนที่แอปริคอตด้วยผลไม้อื่น:

  • สีแดง: สตรอเบอร์รี่ 2 ถ้วยสับละเอียด
  • สีขาว: กล้วยขนาดกลาง 2 ลูกสับละเอียด
  • สีน้ําเงิน: บลูเบอร์รี่ 2 ถ้วย

เช่นเดียวกับแอปริคอทป๊อป รวมผลไม้และโยเกิร์ตในเครื่องปั่นแล้วปั่นจนเนียนแล้วเทลงในพิมพ์ไอติม หากคุณไม่มีเครื่องปั่นที่ไม่มีปัญหา เพียงแค่คนผลไม้และโยเกิร์ตให้เข้ากันแล้วเทลงในแม่พิมพ์ – สีและเนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน แต่รสชาติจะยังคงยอดเยี่ยม

ขอให้มีความสุขในวันที่สี่ของเดือนกรกฎาคม!

-จัสติน


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts