Blog
准备在盒子里吃晚饭！ 便利当然很诱人，但有什么权衡呢？
在我的杂货店，我可以以大约 2.39 美元的价格购买预制餐包。 它需要 1 磅碎牛肉，价格为 3.99 美元。 这使得 6.38 份的总成本达到 5 美元或每杯 1.28 美元。 不错！
但是等等……
我剩下的一顿饭不包括任何蔬菜、水果或全谷物，而且很少吃奶制品！ 我想这毕竟不是那么值。
我最喜欢的 Spend Smart 之一。 吃得聪明。 食谱是 煎锅烤宽面条。 这也是一顿平底锅餐，它以更少的钱提供与盒饭相同的奶油味。 使用全麦面食、菠菜和低脂奶酪也更健康。 更好的是，它更便宜，每杯只需 1.16 美元。
以下是两者的比较：
对我来说，选择似乎很清楚！ 我很乐意多花一点精力来吃一顿更健康的饭菜。 另外，煎锅烤宽面条足以让我整周的午餐剩菜剩饭吃剩菜。
如果你的家人真的很喜欢盒饭，想想如何通过添加西兰花、菠菜或切碎的西红柿等蔬菜来让它们更健康一点。
如果您尝试我们的煎锅烤宽面条，请告诉我们您的想法 精打细算。 吃聪明的Facebook页面！
