Trempette aux haricots blancs
Serves
8
Cost/Serving
Serving Size: 2 tablespoons
Ingredients
- 1 boîte (15 onces) Haricots blancs (égouttés et rincés) (cannellini, Great Northern ou Navy)
- 2 cuillères à soupe jus de citron
- 2 cuillères à soupe huile (canola ou olive)
- 2 petites gousses ail, émincé
- 1 cuillère à café herbes séchées (basilic, persil, origan, romarin)
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Servir immédiatement ou réfrigérer dans un contenant couvert jusqu’à 4 jours.
Tips
Servir avec des légumes coupés ou des craquelins ou utiliser comme tartinade pour un wrap ou un sandwich.
Écrasez les ingrédients avec une fourchette si vous n’avez pas de mélangeur ou de robot culinaire.
Nutrition Facts
8 servings per recipeServing Size: 2 tablespoons
Amount Per Serving
Calories 90
- % Daily Value*
- Total Fat 3.5g
- 4%
- Saturated Fat 0.5g
- 3%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 180mg
- 8%
- Total Carbohydrates 11g
- 4%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 0g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 4g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 29mg
- 2%
- Fer 1mg
- 6%
- Potassium 162mcg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
