Đậu trắng nhúng
Serves
8
Cost/Serving
Serving Size: 2 tablespoons
Ingredients
- 1 lon (15 ounce) Đậu trắng (để ráo nước và rửa sạch) (Cannellini, Great Northern, hoặc Navy)
- 2 muỗng canh nước chanh
- 2 muỗng canh Dầu (cải dầu hoặc ô liu)
- 2 tép nhỏ tỏi, băm nhỏ
- 1 muỗng cà phê thảo mộc khô (húng quế, rau mùi tây, oregano, hương thảo)
Instructions
- Đặt tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm. Trộn cho đến khi mịn.
- Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh trong hộp có nắp đậy trong tối đa 4 ngày.
Tips
Ăn kèm với rau cắt nhỏ hoặc bánh quy giòn hoặc sử dụng như một sự lây lan cho một bọc hoặc bánh sandwich.
Nghiền các thành phần cùng với một cái nĩa nếu bạn không có máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm.
Nutrition Facts
8 servings per recipeServing Size: 2 tablespoons
Amount Per Serving
Calories 90
- % Daily Value*
- Total Fat 3.5g
- 4%
- Saturated Fat 0.5g
- 3%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 180mg
- 8%
- Total Carbohydrates 11g
- 4%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 0g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 4g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Canxi 29mg
- 2%
- Sắt 1mg
- 6%
- Kali 162mcg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
