Pizza sur pomme de terre
Serves
1
Cost/Serving
Serving Size: 1 potato
Ingredients
- 1 pomme de terre (nettoyée)
- 2-3 cuillères à soupe sauce à pizza ou sauce tomate
- 1/2 tasse mélange de légumes surgelés ou crudités hachées (comme poivrons, oignons, champignons)
- 1/4 tasse Fromage, râpé (mozzarella ou Monterey Jack)
Instructions
- Cuire la pomme de terre à 425 °F pendant environ 60 minutes ou au micro-ondes pendant 5 minutes, retourner et cuire au micro-ondes 2 à 5 minutes de plus ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit tendre.
- Couper en deux dans le sens de la longueur.
- Étaler 2-3 cuillères à soupe de sauce à pizza ou de sauce tomate sur chaque moitié.
- Faire couler de l’eau tiède sur les légumes surgelés jusqu’à décongélation. Égouttez-les dans une passoire. Étaler des légumes surgelés ou frais sur chaque moitié de pomme de terre.
- Saupoudrer de fromage sur les légumes.
- Cuire au micro-ondes jusqu’à ce que le fromage bouillonne ou cuire au four à 375 °F pendant 5 à 10 minutes (jusqu’à ce que le fromage soit fondu).
Tips
Garnir d’autres garnitures de pizza. Certaines idées sont le parmesan, le bœuf haché ou la saucisse cuit, les tranches de pepperoni et les morceaux d’ananas, etc.
Nutrition Facts
1 Serving Per RecipeServing Size: 1 potato
Amount Per Serving
Calories 300
- % Daily Value*
- Total Fat 6g
- 8%
- Saturated Fat 3g
- 15%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 20mg
- 7%
- Sodium 220mg
- 10%
- Total Carbohydrates 48g
- 17%
- Dietary Fiber 5g
- 18%
- Total Sugars 7g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 12g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 229mg
- 20%
- Fer 1mg
- 6%
- Potassium 994mg
- 20%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
