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Pizza au pain plat

Serves

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2

Cost/Serving

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Serving Size: 1/2 of a 6 inch round flatbread

Ingredients

  • 1 (6 pouces) pain plat de blé entier
  • 2-3 cuillères à soupe sauce à pizza
  • 1/2 tasse légumes frais comme les champignons, les poivrons, le brocoli, les carottes, les oignons, le chou-fleur ou le chou
  • 1/3 tasse fromage mozzarella, râpé

Instructions

  1. Préchauffer le four à 400 ºF.
  2. Déposer le pain plat sur une plaque à pâtisserie.
  3. Étaler la sauce à pizza sur le pain plat. Laissez 1/4" vide sur le pourtour du pain.
  4. Ajouter les légumes sur la sauce.
  5. Saupoudrer de fromage sur les légumes.
  6. Cuire au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré. Cela prendra environ 8 à 10 minutes.

Tips

Ajoutez de la viande cuite à la pizza (comme du jambon en dés, des saucisses ou du pepperoni).

Ajouter l’ananas en conserve dans le jus 100% (égoutté).

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Nutrition Facts

2 Servings Per Container
Serving Size: 1/2 - 6 inch round flatbread
Amount Per Serving

Calories 150

 
% Daily Value*
Total Fat 4g
5%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 10mg
3%
Sodium 370mg
16%
Total Carbohydrates 20g
7%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 2g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 9g
 
Vitamine d 0mcg
0%
Calcium 144mg
10%
Fer 1mg
6%
Potassium 177mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.