Pizza au pain plat
Serves
2
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 of a 6 inch round flatbread
Ingredients
- 1 (6 pouces) pain plat de blé entier
- 2-3 cuillères à soupe sauce à pizza
- 1/2 tasse légumes frais comme les champignons, les poivrons, le brocoli, les carottes, les oignons, le chou-fleur ou le chou
- 1/3 tasse fromage mozzarella, râpé
Instructions
- Préchauffer le four à 400 ºF.
- Déposer le pain plat sur une plaque à pâtisserie.
- Étaler la sauce à pizza sur le pain plat. Laissez 1/4" vide sur le pourtour du pain.
- Ajouter les légumes sur la sauce.
- Saupoudrer de fromage sur les légumes.
- Cuire au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré. Cela prendra environ 8 à 10 minutes.
Tips
Ajoutez de la viande cuite à la pizza (comme du jambon en dés, des saucisses ou du pepperoni).
Ajouter l’ananas en conserve dans le jus 100% (égoutté).
Nutrition Facts
2 Servings Per ContainerServing Size: 1/2 - 6 inch round flatbread
Amount Per Serving
Calories 150
- % Daily Value*
- Total Fat 4g
- 5%
- Saturated Fat 2g
- 10%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 10mg
- 3%
- Sodium 370mg
- 16%
- Total Carbohydrates 20g
- 7%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 2g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 9g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 144mg
- 10%
- Fer 1mg
- 6%
- Potassium 177mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.