บล็อก

การอ่านหนทางสู่หัวใจที่แข็งแรง

ด้วยเดือนกุมภาพันธ์ที่มุ่งเน้นไปที่สุขภาพหัวใจ จึงเป็นเวลาที่ดีที่จะพิจารณาอาหารที่เราชอบอย่างละเอียดยิ่งขึ้นและวิธีที่อาหารเหล่านี้สนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนบุคคลของเรา ดังที่จัสตินเล่า เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว การเลือกที่เราทําในแต่ละวันมีบทบาทสําคัญในการดูแลร่างกายและหัวใจของเรา

ใครอยากกินพิซซ่า?

วิธีที่ฉันชอบในการใช้เวลาในครัวคือการอบ ฉันชอบทําขนมปังและมัฟฟินชนิดต่างๆ ดังนั้นเดือนนี้ฉันอยากจะแบ่งปัน แป้งพิซซ่าโฮลวีตของเรากับคุณ

ความสะดวกสบายในชาม: แกงกะหรี่ไก่ไทยสําหรับคืนฤดูหนาวที่หนาวเย็น

เมื่อฤดูหนาวมาถึงและอุณหภูมิลดลงฉันอยากได้อาหารที่ให้ความอบอุ่นและความสะดวกสบาย สําหรับฉัน นั่นหมายถึงซุปร้อนและสตูว์ในชามเพื่อโอบมือ ครอบครัวของฉันพร้อมสําหรับสิ่งที่แตกต่างออกไป แก งกะหรี่ไก่ไทย เป็นทางเลือกที่ดีสําหรับซุปที่บ้านของฉัน ฉันยังคงได้รับอาหารอุ่น ๆ ที่ปลอบโยนในชาม แต่ก็แตกต่างจากซุปแบบดั้งเดิมมากพอที่จะทําให้ทุกคนในครอบครัวของฉันมีความสุข

รายการโปรดสําหรับวันหยุดสําหรับเมนูของคุณ

ฉันมักจะสนุกกับการจัดงานสังสรรค์ในบางช่วงในช่วงวันหยุดฤดูหนาว ฉันต้องการทําให้มันมีความเครียดน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับสมาชิกในครอบครัวที่ต้องไปเฉลิมฉลองมากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้นฉันจึงพยายามยืดหยุ่นกับช่วงเวลาของวันและเมนู เมนูโปรดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ได้แก่ บรันช์ ทาโก้บาร์ ซุป และพิซซ่า ด้านล่างนี้คือบางส่วนของ Spend Smart ที่ฉันชื่นชอบ กินอย่างชาญฉลาด สูตรอาหารที่ฉันรวมไว้ในเมนูวันหยุดของฉันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ปรับสมดุลจานวันหยุดของคุณ

อุ่นเครื่องด้วยก๋วยเตี๋ยวไก่โฮมเมด

เมื่ออากาศเย็นลงหรือคุณรู้สึกไม่สบาย จะไม่มีอะไรดีไปกว่าก๋วยเตี๋ยวไก่อุ่นๆ แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าร้านอาหารหรือแบบซื้อกลับบ้านนั้นเทียบเท่ากับสิ่งที่คุณสามารถทําได้ที่บ้านหรือไม่?