Blog

إسكافي الخوخ


| Justine Hoover

peach cobbler

مرحبا بكم في يونيو! الصيف هنا وكلنا في Spend Smart. تناول الطعام بذكاء. نتطلع إلى الأطعمة الصيفية. سنركز هذا الشهر على بعض الحلويات الصيفية اللذيذة. الأول اليوم هو إسكافي الخوخ.

لعمل هذه الوصفة ، ابدأ بتصريف العصير من علبتين من شرائح الخوخ ، أو قطع الخوخ الطازج إلى شرائح حتى تحصل على ما بين ثلاثة وأربعة أكواب من الخوخ. لا بأس في ترك الجلد على الخوخ الطازج ، فهو يوفر الوقت ويضيف الألياف. انشر الخوخ في قاع طبق الخبز. ثم اخلطي الطبقة العلوية ، وهي مجرد مزيج فطيرة وحليب وزيت وقليل من القرفة والسكر. انشر الطبقة العلوية فوق الخوخ واخبزيها لمدة نصف ساعة تقريبا. هذه حلوى سريعة وسهلة يمكنك صنعها بمكونات قد تكون موجودة بالفعل في مطبخك.

لقد صنعت هذه الوصفة لعائلتي عدة مرات ، وإليك بعض النصائح التي تعلمتها:

  • يمكنني مضاعفة هذه الوصفة وخبزها في طبق خبز مقاس 9 بوصات × 13 بوصة. يعد هذا خيارا جيدا إذا كنت ترغب في إحضار حلوى إلى حفلة أو نزهة.
  • يمكن أن تؤكل هذه الوصفة للحلوى أو وجبة الإفطار. يوصي زوجي بتناوله لكليهما عندما تتاح لك الفرصة.
  • يمكنك تخطي السكر. عندما طلبت من أطفالي إجراء اختبار تذوق إسكافي الخوخ مع إضافة السكر وبدونه ، فضلوا الإصدار بدون سكر لأن الخوخ كان حلوا بدرجة كافية.

توجه إلى الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. موقع الويب أو التطبيق للعثور على الوصفة الكاملة لإسكافي الخوخ.

استمتع!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts