إسكافي الخوخ
Serves
6
Cost/Serving
0.87
Serving Size: 1 piece
Ingredients
- 2 علبة (15 أونصة) شرائح الخوخ
- 3/4 كوب مزيج فطيرة "كامل"
- 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1/2 كوب حليب
- 2 ملاعق كبيرة زيت (كانولا أو خضروات)
Instructions
- سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز مربعة أو مستديرة مقاس 8 بوصات برذاذ طهي غير لاصق.
- استنزاف عصير من الخوخ. يوزع الخوخ بالتساوي في قاع المقلاة.
- اخلطي مزيج الفطائر والسكر والقرفة والحليب والزيت معا في وعاء متوسط الحجم بمضرب أو شوكة لمدة 1 دقيقة.
- يوزع المزيج بالتساوي على الجزء العلوي من الخوخ.
- اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يخرج جهاز الاختبار نظيفا ويصبح لون الطبقة العلوية بنيا فاتحا.
- قدميها على الفور. تخزين بقايا الطعام مغطاة بإحكام في الثلاجة.
Tips
قطع شرائح الخوخ إلى 2 إلى 3 قطع.
للحصول على إسكافي أكبر حجما ، ضاعف جميع المكونات. هذا من شأنه أن يجعل حوالي 12 حصص.
Nutrition Facts
6 servings per recipeServing Size: 1 piece
Amount Per Serving
Calories 180
- % Daily Value*
- Total Fat 5g
- 6%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 190mg
- 8%
- Total Carbohydrates 33g
- 12%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 22g
- Includes 6g Added Sugars
- 12%
- Protein 3g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 76mg
- 6%
- حديد 1mg
- 6%
- بوتاسيوم 236mg
- 6%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
