Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

สลัดพาสต้าโคลสลอว์


| Justine Hoover

ยินดีต้อนรับสู่เดือนเมษายน! วันนี้เป็นวัน April Fools’ Day และแม้ว่าฉันจะคิดกลอุบายได้ไม่ดีนักสําหรับวันนี้ แต่ลูก ๆ ของฉันก็เล่นได้ดีทีเดียวกับพ่อของพวกเขาเมื่อปีที่แล้ว พวกเขาทําให้เขาเป็นแก้วน้ําผลไม้สูงยกเว้นว่ามันไม่ใช่น้ําผลไม้มันคือ Jell-O ดังนั้นเมื่อเขาพยายามดื่มน้ําผลไม้ก็ติดอยู่ในแก้ว สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับสูตรเดือนเมษายนของเดือนโคล สลอว์พาสต้าสลัดยกเว้นว่าฉันคิดมากเกี่ยวกับวิธีต่างๆในการให้ลูก ๆ มีส่วนร่วมในการทําอาหารและของว่างที่บ้าน

สูตรอาหารอย่าง สลัดพาสต้าโคลสลอว์ เหมาะสําหรับผู้ที่กําลังเรียนรู้วิธีมีส่วนร่วมในครัวมากขึ้น ไม่มีการสับในสูตรนี้ดังนั้นหากคนไม่มีมีดหรือลังเลที่จะใช้มีดพวกเขายังสามารถทําสูตรนี้ได้ ส่วนผสมหลักคือพาสต้าปรุงสุกและเย็นถุงโคลสลอว์ (กะหล่ําปลีหั่นฝอย) และน้ําสลัดโฮมเมด ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและคุณมีอาหารอร่อยหรือกับข้าว คุณสามารถทําสูตรนี้ของคุณเองได้โดยการเพิ่มเมล็ดหรือผลไม้แห้ง คุณสามารถเพิ่มผักหรือผลไม้สับได้

เดือนนี้เราจะใช้เวลาในแต่ละสัปดาห์โดยเน้นที่สูตรอาหารที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ครัวมากมาย สัปดาห์หน้าฉันจะแบ่งปันสูตรอาหารโปรดของฉันที่ไม่ต้องสับตัดหั่นหรือใช้มีดเลย ต่อมาในเดือนพฤษภาคม Katy และฉันจะแบ่งปันวิธีที่เรารวมถึงลูก ๆ ของเราในการทําอาหารและของว่าง

เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

กระทู้เพิ่มเติม