Blog

ถั่วชิกพีคั่ว


| Justine Hoover

สวัสดีปีใหม่จาก Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด ทีม! ฉันตื่นเต้นที่จะเริ่มต้นปีใหม่ด้วยสูตรแรกของเดือนสําหรับปี 2023 – ถั่วชิกพีคั่ว ฉันไม่ใช่คนตั้งปณิธานในแต่ละปี แต่ฉันพยายามเติบโตและเรียนรู้โดยเตือนตัวเองให้อยากรู้อยากเห็นและลองสิ่งใหม่ๆ เมื่อฉันเริ่มทดสอบและเขียนสูตรนี้สําหรับเว็บไซต์ฉันต้องเตือนตัวเองหลายครั้งให้เต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ

ฉันมีประวัติอันยาวนานที่ชอบถั่วชิกพีในครีมเท่านั้น ฉันไม่ชอบเนื้อสัมผัสหรือรสชาติในสลัดหรือซุป ดังนั้นมันจึงยืดเยื้อสําหรับฉันที่จะลองสูตรนี้ ปรากฎว่าฉันชอบถั่วชิกพีคั่ว ฉันชอบที่เนื้อสัมผัสกรุบกรอบในระหว่างกระบวนการคั่ว และฉันชอบรสชาติที่หลากหลายที่ฉันสามารถเพิ่มได้ นี่คือเคล็ดลับสําคัญสองสามข้อจากฉันเมื่อทําสูตรนี้:

  • ถั่วชิกพีคั่วจะกรุบกรอบที่สุดทันทีที่ออกจากเตาอบ เนื่องจากฉันชอบมันกรุบกรอบที่สุดฉันมักจะกินสิ่งที่ฉันสามารถได้ทันที ของเหลือควรเก็บไว้ในตู้เย็นนานถึงสี่วัน คุณสามารถเพิ่มของเหลือลงในซุปหรือสลัด
  • เพิ่มรสชาติของถั่วชิกพีคั่วโดยโรยด้วยเครื่องปรุงรสหรือสมุนไพรแห้งทันทีหลังจากนําออกจากเตาอบ ฉันชอบพริกไทยดําป่นของฉัน

ค้นหา สูตรถั่วชิกพีคั่ว ฉบับเต็มได้ที่ ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด. กินอย่างชาญฉลาด เว็บไซต์.

เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts