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酥脆的凉拌卷心菜

膳食计划提示，轻松健康膳食

距离我的孩子上学还有十六天！ 随着学校的开学，我的孩子也将开始踢足球、跳舞和钢琴，所以我们的日程安排会变得很忙。 当生活变得忙碌时，帮助我减轻压力的一件事是膳食计划。 通过在周末花 30 分钟计划一周的膳食，我花更少的时间担心我们每晚晚餐吃什么。 我知道我的家人并不是唯一一个期待忙碌的秋天的人，所以今天我想分享我在膳食计划时使用的三个技巧，您可能会觉得有帮助。

乔迪的花园更新 – 花园是如何生长的？

三个月前，我 分享 说我的儿子对拥有一个花园很感兴趣，我们决定在我们的甲板上做集装箱园艺，种植西红柿、辣椒和生菜。 我们的邻居还给了我们一个花盆，里面种着草莓。 那么花园是怎么长出来的呢？ 真的很好！ 我的儿子帮忙种植，我的儿子和女儿都帮我浇水，所以这是一个有趣的团队努力。 我们都喜欢每天早上检查植物，看看有什么新东西长出来了。 我们得到了许多辣椒和西红柿，我们已经收获了 6 次生菜！

可以，冷冻，干燥

在过去的几周里，我们分享了我们的花园是如何成长的（克里斯汀、 凯蒂和 乔迪 ）。 下周，贾斯汀将向我们介绍她的花园的最新情况。 吃美味的自家种植的食物是园艺的乐趣，所以回顾一下我们使用花园农产品的方式很有趣。 虽然花园里的新鲜农产品很美味，但有时你需要把它留到以后。

贾斯汀的更新——我成长什么？

六月初，我写了关于我如何决定在我们的花园里种植什么的文章。 在规划今年的花园时，我问我的孩子们他们想种什么。 我的大儿子选择种植四种不同的辣椒植物，我的女儿选择种植长叶莴苣，我的小儿子选择种植百日草。 这些选择并没有占用太多空间，所以我添加了两株番茄植物和两株橡子南瓜植物。