مع ارتفاع درجات الحرارة في الخارج بشكل مطرد ، أحب أنا وعائلتي إنهاء اليوم بعلاج صيفي بارد. بصفتي أحد الوالدين ، فإن أي حلوى يمكنني صنعها تحتوي على الفاكهة ولا تحتوي على الكثير من السكر الإضافي هي فوز!

العلاج المفضل في منزلنا هو سلطة الفاكهة السحرية. أحب مدى تنوع هذه الوصفة – يمكنك استخدام أي مزيج من الفاكهة والحلوى لديك لعمل بعض التركيبات اللذيذة! لقد صنعت هذه الوصفة بمزيج من التوت ومكعبات البرتقال والخوخ. إذا لم يكن لديك أي فاكهة طازجة في متناول اليد ، يمكنك أيضا استخدام المعلبة أو المجمدة. الشخصية المفضلة في منزلنا هي فرع من انقسام الموز. أستخدم مزيج بودنغ الموز أو الشوكولاتة مع مكعبات الفراولة وقطع الموز والكرز منزوع النواة. كانت تجربة مجموعات مختلفة من الحلوى والفاكهة طريقة رائعة لطفلنا البالغ من العمر 21 شهرا لتجربة فاكهة جديدة.

سلطة الفواكه السحرية هي بديل ممتع للآيس كريم والمصاصات ، خاصة عندما تبحث عن علاج بارد للتغلب على حرارة الصيف. هذه الوصفة سريعة ويمكن أن تكون جاهزة للأكل في غضون دقائق من خلط المكونات. أحب تقسيم دفعة الوصفة إلى برطمانات صغيرة ووضعها في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم. هذا هو إلى حد بعيد علاج الصيف المثالي لعائلتي!

تحياتي لتجربة سلطة الفواكه السحرية هذا الأسبوع!