Blog

Xúc xích và chảo rau


July 03, 2017 | Justine Hoover

Công thức tháng Bảy của chúng tôi trong tháng là Xúc xích và Chảo rau. Đây là một cách ngon miệng để sử dụng tất cả các loại rau mùa hè tươi của bạn. Cho dù bạn lấy rau từ cửa hàng tạp hóa, quầy sản xuất, chợ nông sản hay vườn, chúng sẽ có hương vị tuyệt vời trong công thức này. Một số loại rau mùa hè sẽ hoạt động tốt trong công thức này là cà chua, bí xanh, ngô và ớt.

Bắt đầu bằng cách nấu gạo lứt theo hướng dẫn gói. Trong khi điều đó đang diễn ra, bạn có thể nấu xúc xích của mình. Sau khi xúc xích chín, đặt nó sang một bên trên một cái đĩa có lót khăn giấy để ráo nước. Sau đó là rau! Cắt chúng thành miếng vừa ăn và xào chúng cho đến khi chúng mềm. Thêm cơm, xúc xích và một ít phô mai vào và bạn có một bữa ăn.

Gia đình tôi thích ăn chảo này, nhưng tôi thích nâng nó lên một bậc. Tôi cắt phần trên của một vài quả cà chua, múc hạt ra và đổ đầy lại cà chua với các nguyên liệu chảo đã nấu chín. Sau đó, tôi nướng nó trong lò nướng trong 10 phút cho một quả cà chua nhồi ngon.

Hưởng!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts